Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2013
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79,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2461 kcal
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Fett: 62,09g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 386,14g.
Frühstück: Queijo Gouda, Suco de Uva Light, Pão Francês, Café. Mittagessen: Feijoada, Farofa de Farinha de Mandioca, Arroz Branco. Abendessen: Feijoada, Arroz Branco, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Sorbet de Abacaxi com Hortelã (La Frutta), Uvas-Passas, Shortcake (tipo Biscoito). mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Tennis - 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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