Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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105,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 33,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1429 kcal
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Fett: 72,45g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 126,17g.
Frühstück: Hashed Brown Potatoes , Johnsonville Sausage Patty, Flour Tortilla, Scrambled Egg, Coffee, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer. Mittagessen: Dole Green Onion, Green Olives, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Dynasty Sesame Seed Oil. Abendessen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Sonstiges: Jewel-Osco Yellow Kernel Popcorn. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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