Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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42,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1916 kcal
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Fett: 12,74g | Eiw: 219,08g | Kohlh: 225,58g.
Nachmittagstee: Buah Kiwi, Buah Pir, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Belimbing. Abendbrot: Putih Telur Matang. Abendessen: Pare, Ikan Tuna, Putih Telur Matang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Tanning - 19 Minuten, Running - 9 Minuten, Chest workout - 1 Stunde und 8 Minuten, Jogging - 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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