Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
42,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
1916 kcal
|
Fett: 12,74g | Eiw: 219,08g | Kohlh: 225,58g.
Nachmittagstee: Buah Kiwi, Buah Pir, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Belimbing. Abendbrot: Putih Telur Matang. Abendessen: Pare, Ikan Tuna, Putih Telur Matang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
|
|
1918 kcal
|
Bewegung:
Tanning - 19 Minuten, Running - 9 Minuten, Chest workout - 1 Stunde und 8 Minuten, Jogging - 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 14 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imey_code2's Gewichtsverlauf
|