Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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920 kcal
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Fett: 15,93g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 158,18g.
Frühstück: Jeruk, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Tomat Merah, Wortel. Mittagessen: Gula Pasir, Bakso Ayam, Nasi Putih, Terung, Putih Telur, Telur, Putih Telur Matang, Sawi, Tahu Kukus. Abendessen: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Wortel, Tomat, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Buah Kiwi, Sawi, Bihun Kering. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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desy sulisa's Gewichtsverlauf
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