Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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942 kcal
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Fett: 23,18g | Eiw: 43,73g | Kohlh: 142,63g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, Кофе, Пятерочка Сливы, Яичница с Помидорами, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Alparo Сыр Колбасный Копченый, Пшеничный Хлеб, Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Дикси Крекер с Отрубями, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Пирог с Капустой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Магнит Слива. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Marina dreams's Gewichtsverlauf
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