Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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43 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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948 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 33,90g | Kohlh: 113,30g.
Abendessen: Colruyt Wokschotel Gevogelte . Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate with Honey and Almond Nougat Toblerone, Jacques Melkchocolade, Whole Wheat Bread. mehr...
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1437 kcal
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Bewegung:
full body workout - 21 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 25 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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imboredyk's Gewichtsverlauf
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