Slowly...
66,5 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 12,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
1076 kcal Fett: 47,64g | Eiw: 32,57g | Kohlh: 135,26g.   Frühstück: Upside Down Cake (All Fruits), Dole Bananas. Mittagessen: Bibigo Mandu Beef & Vegetable Dumpling, Sam's Club Orange Bell Pepper, Dole Butter Lettuce, Cucumber (with Peel) , Avocados , Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mehr...
1900 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche

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Kommentare 
That’s the best way! 👍 
25 Sep 19 vom Mitglied: mrsroboto
It is working!!! 
25 Sep 19 vom Mitglied: liv001
Liv001 & mrsroboto! Thanks so much for cheering on! I’m near caving in to snacking again. Maybe I’m not eating enough.  
25 Sep 19 vom Mitglied: J8waves

     
 

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