Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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680 kcal
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Fett: 20,49g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 68,61g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Mittagessen: 無印良品 泡麵, Chicken Breast. Abendessen: 炒花菜, 豆腐, 白飯. Snacks/Sonstiges: 柚子. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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