Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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932 kcal
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Fett: 38,56g | Eiw: 52,67g | Kohlh: 93,11g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Paha Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Zumba - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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indddrrii's Gewichtsverlauf
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