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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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764 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 31,93g | Kohlh: 84,92g.
Frühstück: Sliced Ham (Extra Lean) , Boiled Egg, Baguette, Tea (Brewed) . Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges) , Shrimp Spring Roll, Tripe, Fried Breaded Squid, 淘大 (Amoy) Beef Cheong Fun, Shumai Dumpling, Plain Dumpling, Chinese Fried Rice. Abendessen: Cooked Fava Beans, Tomato Sauce, Scrambled Egg , Fruits Avocado, Sweet Potato . mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Polar@bear's Gewichtsverlauf
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