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Back on the way... 😎
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71,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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2522 kcal
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Fett: 142,91g | Eiw: 118,40g | Kohlh: 193,87g.
Frühstück: Milbona Ser Kozi, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Mittagessen: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Vital Fresh Surówka Colesław, Gotowana Brukselka, Kotlet Schabowy w Panierce. Abendessen: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Milbona Ser Kozi, Pikok Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Sep 19 vom Mitglied: gaweł_po_40
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Tylko do pozazdroszczenia
Też tak chcę! 😁
25 Sep 19 vom Mitglied: PaulSul
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25 Sep 19 vom Mitglied: centra_87
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25 Sep 19 vom Mitglied: K1C1A
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25 Sep 19 vom Mitglied: Na_ti
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25 Sep 19 vom Mitglied: Agab121
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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