|
18 saatimi tamamladım hâlâ açlık hissetmiyorum... acıkana kadar devam ..
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
1274 kcal
|
Fett: 96,78g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 24,46g.
Frühstück: Mavi Peynir, Beyaz Peynir, Maydanoz, Nane, Dalak. Abendessen: Mkavi veya Rokfor Peyniri, Mavi Peynir, Kaymak, Karnabahar. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Koska Tahin, Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
|
|
2187 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
İlk açlık eşiğini geçince insan sonrasında acıkmıyor, böyle gider artık 😀
25 Sep 19 vom Mitglied: adomaniac
|
Bugün sporum yok rahatça aç kalabilirim😉
25 Sep 19 vom Mitglied: ketojenikfigen
|
|
ketojenikfigen's Gewichtsverlauf
|