Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
|
106,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
1050 kcal
|
Fett: 43,61g | Eiw: 92,55g | Kohlh: 76,56g.
Frühstück: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Мандарины, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Прайм Стар Куриное Филе с Йогуртовым Соусом, Prime Star Заряд Протеинов . Abendessen: Ремит Балык Дарницкий. mehr...
|
|
3006 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|