Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1256 kcal
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Fett: 45,33g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 158,00g.
Frühstück: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Брест-Литовск Творог 3%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Abendessen: Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Капучино. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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sachko.mr's Gewichtsverlauf
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