Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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105,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1535 kcal
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Fett: 70,00g | Eiw: 152,77g | Kohlh: 73,73g.
Frühstück: Flour Tortilla, Coffee, Johnsonville Sausage Patty, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Scrambled Egg, Hashed Brown Potatoes. Mittagessen: Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Parmesan Cheese (Grated), Capers, Kroger Red Wine Vinegar, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Green Olives, Dole Green Onion. Abendessen: Green String Beans, Chicken Breast, White Rice. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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