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Buen día. Regrese a mi peso ideal 67 y fracción. Pesé 67.6 Kg.
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67,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1249 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 183,96g.
Frühstück: yoplait, Leche Evaporada Deslactosada, Hojuelas de Avena Natural (30g), pasas, Plátano. Mittagessen: Champiñones, FUD Jamón de Pavo Virginia, requeson, aceite oliva, crema, chile poblano. Abendessen: fud jamon de pavo virginia, requeson, bolillo, chile jalapeño. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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