Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1968 kcal
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Fett: 73,74g | Eiw: 149,83g | Kohlh: 174,18g.
Frühstück: House Foods Shirataki White Yam Noodle Substitute, Broccoli , Skinless Chicken Breast, Egg White , Egg. Mittagessen: Trader Joe's Speculoos Cookie Butter Ice Cream, Noodles, Beef Rolls, Stuffed with Vegetables or Meat Mixture in Tomato-Based Sauce, Plain Dumpling. Abendessen: Watermelon , Cooked Mung Beans, Brown Rice, Steak. Snacks/Sonstiges: Cilantro, Baby Spinach, Honey, Celery, Lime Juice, Cucumber (with Peel), Kale, Ginger, Celsius Green Tea Raspberry Acai, Bananas, Apples, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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