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Did some light weights yesterday. Came home super tired and hungry. Went overboard on carbs but reigned myselfnin at dinner (chicken curry and salad... oh there was a small piece of potatoe)
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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440 kcal
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Fett: 29,14g | Eiw: 31,63g | Kohlh: 11,59g.
Frühstück: Hormel Spam Low Sodium, Soft Boiled Egg, Raspberries , Fage Total 2% Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Sep 19 vom Mitglied: liv001
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J8waves's Gewichtsverlauf
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