giofitness80's Notizen, 26 Sep 19


Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
1615 kcal Fett: 68,18g | Eiw: 115,78g | Kohlh: 142,03g.   Frühstück: Despar Farina di Riso, Zucca, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Uovo. Brunch: Citterio La Merenda Salame, Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato al Latte, Rio Mare Tonno All’Olio D’Oliva. Mittagessen: Pasta di Semola, Zucca. Abendessen: Crudolio Olio di Cocco Vergine, Lattuga, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Namedsport Omega 3. mehr...
2343 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

14 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Anche se in ritardo buon appetito 😋 
25 Sep 19 vom Mitglied: wertyuii
Grazie 😘😘😘 
25 Sep 19 vom Mitglied: giofitness80
Ha un bel aspetto! Fammi sapere domani com’è 😉 
25 Sep 19 vom Mitglied: irin81
Carino è carino, ma cos'è? 
25 Sep 19 vom Mitglied: Laura4481
@irina ad essere buono è buono alla fine sa di tutti gli ingredienti Messi ... come si dice ? Metti che trovi 😂😂 
25 Sep 19 vom Mitglied: giofitness80
@laura4481 è una colazione con fiocchi di latte zucca uovo e farina di riso 😊 
25 Sep 19 vom Mitglied: giofitness80
Quindi simile alla torta di irin...ma cotto come? forno o padella? 
26 Sep 19 vom Mitglied: Laura4481
Com'è fatto??  
26 Sep 19 vom Mitglied: AMELY3110
@laura si solo che quello di irin sembra una torta, il mio un pasticcio  
26 Sep 19 vom Mitglied: giofitness80
@laura cotto a forno messo in una vaschetta piccola di alluminio 20 min a 200 gr e 5 min a 220 
26 Sep 19 vom Mitglied: giofitness80
@amely 1 uovo sbattuto , 200 gr fiocchi di latte , 20 gr farina di riso e 100 gr zucca cotta in precedenza a vapore . Mischiato tutto . Comunque a colazione preferisco di più qualcosa di dolce anche se non era per niente male  
26 Sep 19 vom Mitglied: giofitness80
Laura, è sempre quella torta che faccio io 😅 Gio per farla dolce puoi usare le mele, as esempio al posto della zucca oppure aggiungi 1 cucchiaino di mele e vanillina e magari frulla tutti gli ingredienti, tranne la frutta, per farla più omogenea  
26 Sep 19 vom Mitglied: irin81
Beh io adoro la zucca quindi ci provo ooo... Grazie  
26 Sep 19 vom Mitglied: AMELY3110
@irin ok grazie 😊😘 
26 Sep 19 vom Mitglied: giofitness80
Volevo dire un cucchiaino di miele 😅 
26 Sep 19 vom Mitglied: irin81
L avevo intuito 😂 
26 Sep 19 vom Mitglied: giofitness80
Ormai la torta di irin assume nuove conformazioni sconosciute mai immaginate prima 🤣🤣🤣 
26 Sep 19 vom Mitglied: Laura4481
@laura esattamente 😂😂 
26 Sep 19 vom Mitglied: giofitness80
Hahah, Laura, transformer cake!  
26 Sep 19 vom Mitglied: irin81

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


giofitness80's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.