Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1742 kcal
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Fett: 73,22g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 180,51g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Sinaasappelsap, AH Ei, AH Excellent Pain D'ardenne, Milbona Halfvolle Koffiemelk, LU Cracotte, Plus Fijn Volkoren Brood, Zeeuws Meisje Boter Light. Mittagessen: Plus Fijn Volkoren Brood, Campina Halfvolle Melk, Calvé Pindakaas, Zeeuws Meisje Boter Light. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Calvé Slasaus Halfvol, Rundvlees of Vlees Jus, AH Varkens Filetlap, Kropsla. Snacks/Sonstiges: Propercorn Sweet & Salty, Van Gilse Suikerklontjes, Verkade San Francisco Volkoren, Jumbo Kletsmajoor, Warme Chocolademelk. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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marianvan dijk's Gewichtsverlauf
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