Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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2731 kcal
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Fett: 115,20g | Eiw: 91,02g | Kohlh: 326,82g.
Abendessen: Tost z Szynką i Serem, Profi Barszcz Biały. Snacks/Sonstiges: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Bułka Kajzerka, Tort. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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joker20sco's Gewichtsverlauf
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