Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1307 kcal
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Fett: 41,28g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 144,34g.
Frühstück: Зеленый Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Омлет с Молоком. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Травяной Чай, Рис Вареный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Abendessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Картошка Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
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483 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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