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hemmm....... lama gk update asupan kalori akhirnya bablas blasss.... aku tanpamu butiran debu wahai fatsecret 😅
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63,1 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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536 kcal
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Fett: 19,41g | Eiw: 25,64g | Kohlh: 70,88g.
Frühstück: Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat, Tahu, Pisang, Nasi Goreng. Mittagessen: Tahu, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mie. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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niasilvia's Gewichtsverlauf
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