Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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2239 kcal
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Fett: 104,30g | Eiw: 115,25g | Kohlh: 210,36g.
Frühstück: Клеверный Мед, Бутерброд с Маслом, Творог 9%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Приготовленные Грибы, Плов с Курицей. Abendessen: SPAR Курага Сушеная, Говядина Отварная, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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