Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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62 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1615 kcal
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Fett: 68,18g | Eiw: 115,78g | Kohlh: 142,03g.
Frühstück: Despar Farina di Riso, Zucca, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Uovo. Brunch: Citterio La Merenda Salame, Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato al Latte, Rio Mare Tonno All’Olio D’Oliva. Mittagessen: Pasta di Semola, Zucca. Abendessen: Crudolio Olio di Cocco Vergine, Lattuga, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Namedsport Omega 3. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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