Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1059 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 38,08g | Kohlh: 133,22g.
Frühstück: Honing, Wit Brood, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Wit Brood. Mittagessen: Becel Bakken en Braden, Witlof, Delhaize Gebakken Vleesbrood, Quinoa (Gekookt). Abendessen: Cherrytomaten, Vissalade, Americain Prepare, Roggebrood. Snacks/Sonstiges: Pruimen, Boni Mini Chocolaatjes Puur, Rosé. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lutje.b's Gewichtsverlauf
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