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De wapiti's hebben gewerkt😂
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75,9 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1590 kcal
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Fett: 129,74g | Eiw: 74,10g | Kohlh: 29,15g.
Frühstück: Waymadi Granola, Milbona Turkse Yoghurt. Mittagessen: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Zaanse Mayonaise, AH Bleekselderij, AH Walnoten Ongezouten. Abendessen: Gebakken Aardappelen, AH Spareribs Pittig. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
En je calorie inname Sandra?
27 Sep 19 vom Mitglied: keto_danny
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Geen idee Danny, zoals je weet schrijf niets op. Ben zo afgevallen, als ik alles moet noteren en bijhouden word ik stront nerveus. Komt goed, heb tijd.🥰
27 Sep 19 vom Mitglied: smr47
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Je kunt stagneren als je te hoog in calorieën zit.
Misschien toch handig om het een beetje te gaan noteren
27 Sep 19 vom Mitglied: keto_danny
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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