Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
|
71,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
|
1127 kcal
|
Fett: 60,95g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 98,00g.
Frühstück: Сахарный Песок, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Яблоко Желтое. mehr...
|
|
1876 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nehbet27's Gewichtsverlauf
|