Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2013
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62,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 30,49g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 167,24g.
Frühstück: Choco Cappuccino, Eiweiss Diät Creme Latte Macchiato. Mittagessen: Zwiebeln, Knoblauch, Grüne Brechbohnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Butter. Abendessen: Sonnenblumenkerne, Buchweizen, Speise Quark Magerstufe, Orangen. Snacks/Sonstiges: Vollmilchschokolade, Orangen, Choco Cappuccino, Frutinis. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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carnitin's Gewichtsverlauf
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