Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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42,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1975 kcal
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Fett: 12,47g | Eiw: 217,40g | Kohlh: 245,25g.
Nachmittagstee: Plum, Belimbing, Buah Pir, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendbrot: Putih Telur Matang. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tuna, Putih Telur Matang, Pare. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Tanning - 26 Minuten, Sprint - 9 Minuten, Back workout - 1 Stunde und 20 Minuten, Jogging - 10 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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