Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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2139 kcal
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Fett: 73,69g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 301,25g.
Frühstück: Trio Pepas, Dulce de Membrillo, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Pan Integral. Mittagessen: Bollo, Granja del Sol Milanesa de Soja, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Porotos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lucchetti Spaghetti. Abendessen: Cheesecake, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Jugo de Naranja. Snacks/Sonstiges: Santa María Budín de Vainilla, Manzana, Mate Amargo. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Matyrunner's Gewichtsverlauf
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