Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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918 kcal
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Fett: 20,20g | Eiw: 36,87g | Kohlh: 153,00g.
Frühstück: Bakpia, Quaker Oat. Mittagessen: Finna Sambal Pedas, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Buah Pir, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lea_khafidhoh's Gewichtsverlauf
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