Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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123 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 63 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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757 kcal
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Fett: 29,72g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 71,89g.
Frühstück: Cimory Yogurt Drink, Telur Rebus. Mittagessen: Biokul Yogurt Plain, Sambal Goreng, Tahu, Kikil. Abendessen: Bakso Ikan, Bawang Putih, Bawang Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Salmon Masak. Snacks/Sonstiges: Coklat Manis atau Gelap, Keju Cheddar, Serabi, Lemon, Mentimun (Kupas), Stroberi. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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yeoja kece's Gewichtsverlauf
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