Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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121,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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2353 kcal
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Fett: 75,53g | Eiw: 169,12g | Kohlh: 290,01g.
Frühstück: Bravo Äppeljuice, ICA Smörgåsgurka, Flora Mjölkfri, Coop Bageri Småfranska, ICA Pastrami , ICA Kokt Skinka, Surdegsfranska, Bravo Apelsin & Mandarinjuice med Äpple. Mittagessen: Kycklingsallad, Vanliga Krutonger, Kokt Broccoli (Färsk), Kokt Ägg. Abendessen: Vårrulle med Nötkött och/ eller Fläsk, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Wokade Grönsaker, ICA Asia Jasminris, Kranvatten, Tom Kha Gai. Snacks/Sonstiges: Corona Corona Extra. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Boouuii's Gewichtsverlauf
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