Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
|
58,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
|
1004 kcal
|
Fett: 40,18g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 77,10g.
Frühstück: Фрау Му Молоко 3,2%, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фрау Му Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Лук. Abendessen: Кухмастер Томатная Паста, Kamis Зелень Петрушки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Путассу, Оливковое Масло, Морковь, Лук. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НатальяМех's Gewichtsverlauf
|