Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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130,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 60,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1593 kcal
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Fett: 107,17g | Eiw: 94,25g | Kohlh: 58,17g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Alface de Folha Verde. Abendessen: Subway Molho Parmesão, Molho Vinagrete, Quero Milho Verde, Sadia Salsicha, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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adriele.angelo.21's Gewichtsverlauf
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