mrgscott3's Notizen, 27 Sep 19

Promised myself I’d only weigh myself once a month. It’s been 22 days and I’m gagging to Jim on the scales! I know I’ve lost weight as my clothes are getting to big, again ffs. Going to resist until next Friday as I was becoming obsessed before. Get thee behind me Satan lol. Before you make me hae a beer!

Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
977 kcal Fett: 16,69g | Eiw: 122,10g | Kohlh: 152,62g.   Frühstück: Sainsbury's Skimmed-Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Mittagessen: Appleby's Sliced Chicken Breast, Warburtons Farmhouse Thick Sliced White Bread. Abendessen: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Apples, Marks & Spencer Fresh Fruit Salad. mehr...



     
 

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mrgscott3's Gewichtsverlauf


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