Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2013
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 147,99g.
Frühstück: Fleischsalat, Roggenbrötchen, Franzbrötchen. Mittagessen: Baguette mit Kräuterbutter, Latte Espresso Doppio, Hähnchenspieße. Abendessen: Protein 90. Snacks/Sonstiges: Weißer Tafelwein. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Niiinaaa81's Gewichtsverlauf
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