Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1322 kcal
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Fett: 37,66g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 177,89g.
Frühstück: Nanas. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Margarin, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Buah Naga. mehr...
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1379 kcal
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Bewegung:
Cardio - 8 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Apriliadlestari's Gewichtsverlauf
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