Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1734 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 135,25g | Kohlh: 179,57g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pompelmo(Inran), Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Uova 2 100Gr(Inran), Albume(Inran). Mittagessen: Tacchino(Fesa Inran), Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Inran). Abendessen: Cavolfiore(Inran), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Casarecce di Ceci, Athena Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Gemme di Bontà Nocciole. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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