Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1562 kcal
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Fett: 69,98g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 173,49g.
Frühstück: HK Kalkkunaleike, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Croissant. Mittagessen: Atria Atrilli Grillimakkara. Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lasagne Lihalla. Snacks/Sonstiges: Brunberg Mansikka Suukko, Lidl Tomaatti-Mozzarellaleipä, Oivariini Oivariini, Paprika (Punainen), HK Kalkkunaleike, Lidl Täysjyväruisleipä, Juustokakku, Cappuccino, Metrilaku. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Heanni81's Gewichtsverlauf
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