Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1784 kcal
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Fett: 86,36g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 177,33g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Frischkäse, Semmel. Mittagessen: DM Bio Soja Geschnetzeltes, Rapsöl, Champignons, Rote Zwiebeln, Aldi Frischkäse-Fass, Pfanni Kartoffel Klöße. Abendessen: Myprotein Filled Protein Cookie Double Chocolate Caramel, Myprotein 6 Layer Chocolate Sundae. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Feigen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JulesNeuerBenutzername's Gewichtsverlauf
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