Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
|
82,7 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
2518 kcal
|
Fett: 103,97g | Eiw: 114,99g | Kohlh: 244,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Геркулес Хлеб с Отрубями. Abendessen: Мармеладная Сказка Мармелад с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Жареная Картошка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сливы, Нектарины, Сливы. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marinafed777's Gewichtsverlauf
|