|
Fajny trening za mną, miała być jeszcze sauna ale głowę sobie rozbiłem, i nie chcę żeby mi rana rozmokła.
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
2096 kcal
|
Fett: 102,35g | Eiw: 148,92g | Kohlh: 135,61g.
Frühstück: President Ser Camembert Lekki, Jajecznica, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Mittagessen: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Światowid Ser Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, President Camembert Lekki 12%, Piątnica Serek Wiejski Naturalny, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Abendessen: Pieczony Schab Wieprzowy, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana. Snacks/Sonstiges: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Zott Monte Snack. mehr...
|
|
3388 kcal
|
Bewegung:
Dzienna suma spalonych kalorii - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Jak żeś to uczynił ? Zdrowia!
28 Sep 19 vom Mitglied: CLLPL
|
28 Sep 19 vom Mitglied: mal_07
|
Dzięki. Nierówna walka z szafką w kuchni, tak przyłożyłem głową że aż się ciemno przed oczami zrobiło, ale krwi nie było dużo poza tym 3 letnia córka podała mi ręcznik papierowy. Ps. Mam szczęście do rozwalania głowy to już chyba 7raz.
28 Sep 19 vom Mitglied: watomi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|