Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1279 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 162,37g.
Frühstück: لوزين تصبيرة, عصير ربيع 250 مل, كاكو فطيرة جبنة. Mittagessen: صدر دجاج, الأرز الأبيض. Abendessen: اندومي شعيرية مقلية. Snacks/Sonstiges: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Sep 19 vom Mitglied: Mo0oha
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mona sad's Gewichtsverlauf
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