Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1156 kcal
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Fett: 41,47g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 102,32g.
Frühstück: Caffè Zuccherato, Ferrero Fiesta. Mittagessen: Funghi Porcini, Pomodori, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Polenta al Forno o Bollita. Snacks/Sonstiges: Moretti Birra 4,6%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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davide tomasi's Gewichtsverlauf
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