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28.09.2019
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1630 kcal
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Fett: 69,01g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 173,67g.
Frühstück: Kawa, Babka Piaskowa. Mittagessen: Lidl Bułka Żytnia Bio, Lidl Ciabatta z Oliwkami . Abendessen: Wino Cabernet Sauvignon, Mięso z Kurczaka i Skórka (do Upieczenia), Puree Ziemniaczane, Gotowany Kalafior (z Surowego). Snacks/Sonstiges: Kawa, Fin Carre Czekolada Gorzka z Całymi Orzechami Laskowymi, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). mehr...
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konstantes Gewicht
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Jagnieszka's Gewichtsverlauf
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