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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1591 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 114,69g | Kohlh: 188,28g.
Frühstück: 義美 地瓜穀物饅頭, 小白菜, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 高麗菜, 青江菜, 米森 有機腰果巧克力麥片, 義美 古早味無加糖豆奶. Mittagessen: 花生, Subway 火雞胸肉沙拉, Subway 鮮嫩雞柳, Subway 嫩蛋餅. Abendessen: 花生, 爭鮮 花枝壽司, 7-11 蒸地瓜, Subway 鮮嫩雞柳沙拉. Snacks/Sonstiges: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 芝麻糖, 義美 原味堅果（綜合六果）. mehr...
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 Kommentare
29 Sep 19 vom Mitglied: fifi!
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au6cji4's Gewichtsverlauf
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