Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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91,6 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1379 kcal
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Fett: 33,14g | Eiw: 177,20g | Kohlh: 97,21g.
Frühstück: Coffee, Great Value Homestyle Vanilla Ice Cream. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Abendessen: True Nutrition Pea Protein Isolate, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Sonstiges: Snack Pack Vanilla Pudding. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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