I want someone who can make a gym beginners workout plan with me?
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1487 kcal
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Fett: 63,04g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 171,87g.
Frühstück: Roti Land Roti, Tea with Milk and Sugar, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. Mittagessen: Roti, Chicken or Turkey and Potatoes with Gravy (Mixture). Abendessen: Deep Samosa, Whole Foods Market Potato & Pea Samosa, Whole Foods Market Potato & Pea Samosa. Snacks/Sonstiges: Bananas , Tea with Milk and Sugar. mehr...
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512 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
28 Sep 19 vom Mitglied: jcmama777
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DP as well there’s a few 😊 I mostly see what they do.
28 Sep 19 vom Mitglied: jcmama777
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28 Sep 19 vom Mitglied: hamza@Qureshi
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If any of you sir Chris or diablo willing to help kindly comment.
28 Sep 19 vom Mitglied: hamza@Qureshi
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28 Sep 19 vom Mitglied: jcmama777
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28 Sep 19 vom Mitglied: jcmama777
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28 Sep 19 vom Mitglied: johncip
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Just posted on my journal.
28 Sep 19 vom Mitglied: -Diablo
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Yay 😊 you guys are awesome
28 Sep 19 vom Mitglied: jcmama777
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hamza@Qureshi's Gewichtsverlauf
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